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“水油焖炒”锁住蔬菜营养

很多朋友好奇我平日在家做些什么菜,怎么烹调?本期,就给大家分享一个我日常用的方法——“水油焖炒”,它有以下几个特点。第一,有炒的操作,但和炒菜有区别。其实是用“沸水+少量油”来替代大量的炒菜油。把菜放在一小碗沸腾的油水混合物中翻炒,实际上就是用沸水替...

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国际利来下载突发腰痛 你该怎么办

突发腰痛 你该怎么办张本生 2019年08月28日14:08来源:健康报网 腰椎间盘突出症患者常突发腰痛,活动不便,弯腰及行走困难等。少数患者需要住院手术治疗,一般只需门诊治疗,家中休养即可。在家中休养时,应注意以下几个方面。饮食调理患者每日饮食应少食多餐,富于...

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国际利来下载发生急性胸痛 即刻呼叫120

“这里有一位老太太突发心梗,请呼叫心血管医生就位!”7月29日一早,中山大学附属第三医院内分泌科的管床医生朱强发现病床上86岁的李奶奶突发险情,立刻拨打胸痛中心一键启动电话,并将患者心电图信息上传到胸痛中心微信平台,为李奶奶启动绿色通道。在高效运作下,高...

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幸福离不开五样东西

经济是基础 健康最重要 亲朋不能少幸福离不开五样东西周 铭 2019年08月30日07:45来源:人民网-生命时报 北京师范大学心理系博士郭润峰□周铭编译关于如何获得幸福感,并没有一套严格的规则。但越来越多的研究表明,世界上确实有些东西能让我们更快乐。最近,新西...

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国际利来下载发育晚,易骨松骨折

英国布里斯托大学的流行病学家通过15年的追踪研究发现,骨骼强度与孩子进入青春期的时间有关。研究人员选取6389名10~25岁参试者,对他们进行6次骨骼扫描。该研究目的是考察青春期来临的时间是否对整个青春期和成年早期的骨密度产生影响。分析结果显示,虽然发育较晚的青...